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PEACE & OPPORTUNITY

TRAIN
WITH US

二人三脚で目指す、理想の自分
About us

安らぎの空間で、成功のきっかけを提供する場所。表参道を拠点にしたパーソナルジムcomme(コム)。

私たちは一時的なダイエットやボディメイクのサポートではなく、理想の自分を作る「習慣づくりにフォーカスしてお客様に寄り添います。

comme(コム)では、初めてパーソナルトレーニングを利用する方も安心してカウンセリング・セッションができるよう心地よい空間づくりを大切にしています。

HIITやウェイトトレーニングのパーソナルトレーニングを軸とした運動・栄養(食事)・休養(睡眠)のコーチングを行い、会員様が独り立ちできるためのプログラムcomme メソッドで、数カ月後を見越した身体のあり方を「共に」作り上げていきます。

An example
01
体験入店 (カウンセリング+トレーニング)

店内やトレーナーの雰囲気、今後どういったコーチングを行うかの説明を受けていただきます。

02
ブーストプランご入会 (食事指導+トレーニング指導)

栄養カウンセリング、体組成チェック、今後の目標設定、個別のトレーニングメニュー(commeノート)を作成します。

03
ブーストプランご卒業

ブーストプランのセッションを通して作り上げた(commeノート)を元に一人立ちできます。

04
フォローアップ (トレーニング+トレーニング指導)

卒業後ご自身でトレーニングを進める上で出てくる疑問点などを、定期的にcommeトレーナーにチェックしてもらうことができます。

※ 上記はプランの一例になりますので、最初から回数券として使えるフォローアッププランへの入会等ももちろん可能になります。 ※ 会員80名様限定:お客様にご納得頂くサービスと予約の取りやすさをご提供するために、1店舗あたりのブーストプラン同時会員数上限を80名とさせて頂いております。
Brand Name 「COM」+「ME」私と共に。

COMは接頭語で「共に = together」という意味を表し、その「COM」から広がる以下の言葉をキーワードに今までのパーソナルジムで得られなかった新たな知識や体験を提供したいという想いと、お客様の目標や理想をトレーナーと二人三脚で実現したいという願いを込めています。

  • 01 Comfort

    初めてのお客様でも「居心地よく」過ごせる空間づくり

  • 02 Compassion

    お客様にしっかりと向き合い「献身的に」サポートする

  • 03 Combine

    フィットネスとあらゆる分野のトレーナーとの「組み合わせ」

  • 04 Compete

    客観的に自分と向き合い、理想を目指して自分自身と「競い」合う

  • 05 Accomplish

    理想の身体づくりに向けて目標を「達成」する

Play

PLAN

まずは体験トライアルからごご予約いただきcommeの雰囲気やトレーニングをご体験ください。(※トライアルは初回のみ利用可能)

コンディショニング(身体を整える)、トレーニング(身体のベースを作る)、HIIT(脂肪燃焼・機能向上)、ストレッチ(身体の解放)を60分で体感できます。

月会員のベースコース、食事指導付き会員のブーストコース、チケット制のフォローアップがございます。(※単発チケットもございます)

SCROLL
プラン 期間 料金(税込)
トライアル
トライアル 1回 60分(カウンセリング20分 + トレーニング40分) ¥5,500
シングル
シングル 1回 ¥13,200
ベースプラン
ベースプラン 5回 1ヶ月 ¥49,800
ブーストプラン
ブーストプラン 12回 1ヶ月 ¥211,200
ブーストプラン 16回 1ヶ月 ¥281,600
ブーストプラン 24回 2ヶ月 ¥422,400
フォローアッププラン
フォローアッププラン 10回 3ヶ月 ¥110,000
フォローアッププラン 20回 6ヶ月 ¥198,000
フォローアッププラン 30回  9ヶ月 ¥290,400

MEET YOUR TRAINERS

Trainer 01
Sae Kyo Founder

1995 神奈川県 鎌倉市生まれ
2014 横浜市立大学 入学
2014〜2018 大手スポーツジムトレーナー
2015〜大学在学中 NewYork 渡米
2016〜 世界で走りがけのファンクショナルトレーニング bodyART Training 国際インストラクターとして大学在学中にフリーランスで活動開始
2020 横浜市立大学 人間科学 卒業
2020 パーソナルジムcomme開業

人間の身体を理解した上で、効率よく皆様の目標へと近づけるお手伝いをさせて頂きます。

これまで多くのクライアント様のメンタル面での離脱を防ぐお手伝いもさせていただいております。

食事・運動・休養を皆様のライフスタイルに合うように設定し、持続可能で健康的な生活を送っていただけるようサポート致します。

健康な心と身体は皆さんの一生の資本です。commeメソッドを習得して、仕事・プライベートのパフォーマンスを上げて充実した日々を過ごしましょう!

2016-2020 フリーランス スタジオインストラクター 2019- パーソナルジムトレーナー 2016 BEST BODY JAPAN 日本オープン4位 2017 全日本FITNESS BIKINI 優勝 2018 全日本FITNESS BIKINI 優勝 2018 月刊ボディビルディング連載  bodyART Training 公式インストラクター
Trainer 02
Ruka Ishikawa Official Trainer

トレーナーとして男女問わず指導してきました。自身は2017年よりフィットネスビキニという大会に出場しております。美味しいご飯とお酒が生きがいで、体型を気にしないためにトレーニングを始めました!休日は絵を描いたり本を読んだりしております。毎年何回か海外旅行に行く事があるので、その際に現地のジム巡りをするのが趣味です!

これまでのトレーナー経験と大会の経験を活かして、皆様と一緒にトレーニングを楽しくしていけたらと思います。

よろしくお願いします!

2018-2021 パーソナルトレーナー 2017 関東オープン FITNESS BIKINI2位 2018 東日本FITNESS BIKINI3位 2018 関東選手権FITNESS BIKINI3位 2018 全日本FITNESS BIKINI5位 2019 東日本FITNESS BIKINI2位 2022東京選手権 フィットモデル優勝 2022日本社会人大会フィットモデル優勝
Trainer 03
Ayaka Koyano Posing Coach

国内外での大会出場経験を活かしポージング指導を行います。

これまで初心者の方から全国大会出場のトップ選手まで指導させて頂いております。規定のポーズだけではなくステージ上での立ち振る舞い等細かいこだわりまでお伝えします!

鍛え上げた身体をより良く見せるため全力でサポートします^^

2019 Bikini fitness 全日本優勝 2019 Bikini fitness アジア大会 3位 2021 Bikini fitness 全日本優勝 2022 Bikini fitness 全日本優勝
Trainer 04
Ayaka Miura Physical Therapist

接骨院で長年勤務していた経験を活かし、トレーニング前後のケアや治療を行っています。トレーニングとの相乗効果を促進や、痛みのあるとのろへのアプローチ、マッサージを行います。

身体が辛い時はマッサージを集中的に、健康的な身体作りをしていきましょう!

2010.2011年 全国接骨師会柔道整復大会優勝 2012年 柔道整復師の資格を取得 2013 年 プロ格闘家デビュー 2018年 アジア最大の格闘技団体ONE Championshipと契約 2021年 ONE Championship 世界タイトルマッチを経験
Trainer 05
Kumi Nakatani Official Trainer

出身地大阪では、自身のスタジオを構えるほどの人気ピラティスインストラクター。ピラティスにとどまらず、自らボディメイクし、様々なボディメイクコンテストで優勝の実績を持つ。

出産を経て、現在は一児の母として子育てに励みながらcommeでレッスンを受けもってます。

宜しくおねがいします!

BEST BODY JAPAN Osaka 優勝 JBBF 中国Open 優勝 JBBF King of physique優勝 NICA JAPAN OVER ALL 優勝 NICA STAR WARS
Trainer 06
Manami Sano Official Trainer

私自身、これまでトレーナー側とクライアント側の両面を経験しております。その経験を活かして、お客様のお気持ちに寄り添う事をモットーとしています。

私は筋トレに出会って人生が変わりました。ボディメイク、体質を改善することは外見だけでなく内面も変わります。

出来なかったことが出来るようになる喜びや自信を、たくさん感じて頂けるよう尽くして参ります!

宜しくおねがいいたします!

2018 全日本FITNESS BIKINI6位 2019 東日本FITNESS BIKINI優勝 2019全日本FITNESS BIKINI4位 2019 belt&load 世界選手権4位 2021 全日本FITNESS BIKINI3位 2022 SPORTEC CUP優勝 2022 全日本FITNESS BIKINI準優勝

FACILITIES

効率的に筋肉を鍛えるウエイトトレーニングと集中的に脂肪燃焼するHIIT(高強度インターバルトレーニング)ができる設備が整っています。

ACCESS
Address

東京都渋谷区神宮前3-5-9 エスセナーリオ表参道001

Google map
E-mail

hello@comme.fit

Open

Mon - Fri 8:00-22:00
Sat - Sun 10:00-22:00

We are comme commeは安らぎと
きっかけを提供する場所。

commeは安らぎの空間と、成功のきっかけを提供する場所です。

これまでのパーソナルジムは駅前駅前フィットネスとの差別化やサービスの高価格帯であることにつられ、ゴージャスで力強いという印象が強くありました。市場規模は拡大傾向にありますが、それと同時に業界のコモディティ化も進行しています。

コモディティ化した今、パーソナルジムに求められるものはまだパーソナルジムを体験したことがない方一人ひとりにとってより身近に感じ、何度でも通いたくなる自然体で居心地の良い空間である必用があるのではないでしょうか。

comme(コム)では実績を持ち合わせたトレーナーが一人一人に寄り添い、身体のあり方を「共に」作り上げていきます。

まずは、トライアルで雰囲気やトレーニングをご体験ください。みなさんの一歩を、お待ちしております!

FAQ
Q1.

体験トレーニングの持ち物は何ですか?

ウェア・タオルはジムでご用意しておりますが、トレーニングシューズのみご持参をお願いしております。ご自身のウェアなどをお持ちいただくことも可能です。

Q2.

体験トレーニングの時間は何分ですか?

体験トレーニングのお時間はカウンセリング20分 + トレーニング40分が基本ですが、お客様の状態に合わせてそれぞれの実施時間は調整させていただきます。

Q3.

どのようなトレーニングを行いますか?

カウンセリングにてお客様一人ひとりの理想をお伺いし、目標に合ったトレーニングプランを専属トレーナーがご提案します。施設としては、通常の筋⼒トレーニングと有酸素を含めたHIIT(高強度インターバルトレーニングができる設備)が整っています。

Q4.

営業時間は何時から何時までですか?

月曜日から金曜日は8:00〜22:00まで、土曜日から日曜日は10:00〜22:00までの営業になります。最終予約枠は21:00からです。体験は全日8:00〜予約可能です。

Q5.

シャワーやロッカーはありますか?

完全個室のシャワールームがございます。シャンプー・ボディソープ・ドライヤー・化粧水・綿棒・コットンも無料でご利用いただけます。

Q6.

お支払い方法について教えて下さい

クレジットカード決済(VISA / Master / JCB / Amex / DINERS)・銀行振込・各種ポイント払いが可能です。

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