1995 神奈川県 鎌倉市生まれ
2014 横浜市立大学 入学
2014〜2018 大手スポーツジムトレーナー
2015〜大学在学中 NewYork 渡米
2016〜 世界で走りがけのファンクショナルトレーニング bodyART Training 国際インストラクターとして大学在学中にフリーランスで活動開始
2020 横浜市立大学 人間科学 卒業
2020 パーソナルジムcomme開業

人間の身体を理解した上で、パーソナルジムcommeでは食事・運動・休養を皆様のライフスタイルに合うように設定し、持続可能で健康的な生活を送っていただけるようサポート致します。

これまで多くのクライアント様のメンタル面での離脱を防ぐお手伝いもさせていただいております。パーソナルジムcommeでは、各分野に優れたトレーナーによるセッションを提供させていただきます。

健康な心と身体は皆さんの一生の資本です。commeメソッドを習得して、仕事・プライベートのパフォーマンスを上げて充実した日々を過ごしましょう！

トレーナーとして男女問わず指導してきました。自身はボディメイクの大会がきっかけで始めた運動（筋肉トレーニング）が習慣となり、長年にわたりフィットネスの分野で経験を積んできました。

これまでのトレーナー経験と大会の経験を活かして、心身の健康から得られる充実した生活をサポートさせて頂きます。

よろしくお願いします！

何度でも通いたくなるような優しい雰囲気でトレーニングを指導して下さいます。

大会出場の経験とスポーツ栄養スペシャリストとしての知識を活かし、お客様一人ひとりの目的やライフスタイルに沿った、身体づくり、習慣づくり、そして食事管理のお手伝いをさせて頂きます。

正しいトレーニング方法と食事管理法を身に付けて、目標の体型づくり、習慣作り、また生活スタイルの確立を達成していきましょう！

優しさとホスピタリティに長け、丁寧に寄り添いトレーニングを指導して下さいます。

2022年からメンズフィジーク大会に出場しております。競技を通じて学んだトレーニングと食事管理の知識を活かして、一人一人の体型に合わせた体づくりをご提案させていただきます。皆様が目標に向かって継続して体づくりをしていけるように、全力でサポートいたします！

comme最年少トレーナーでありながら、お客様に対する想いは人一倍。

"食べないダイエット"で、ボディラインのメリハリを失った経験をきっかけに、綺麗なカラダ造りには筋肉が必要であることを強く体感しました。現在はトレーナーとして食事とトレーニングの両軸からご指導させていただいております。

自身も食事とトレーニングの両輪を強みとし、ボディ系コンテストに挑戦し、出場カテゴリ全優勝を果たしました。お客様1人ひとりにトレーニングを楽しみながら結果を出して頂けるように、しっかりとサポートをさせて頂きます。

国内外での大会出場経験を活かしポージング指導を行います。

これまで初心者の方から全国大会出場のトップ選手まで指導させて頂いております。規定のポーズだけではなくステージ上での立ち振る舞い等細かいこだわりまでお伝えします！

鍛え上げた身体をより良く見せるため全力でサポートします＾＾

接骨院で長年勤務していた経験を活かし、トレーニング前後のケアや治療を行っています。トレーニングとの相乗効果を促進や、痛みのあるとのろへのアプローチ、マッサージを行います。

身体が辛い時はマッサージを集中的に、健康的な身体作りをしていきましょう！

出身地大阪では、自身のスタジオを構えるほどの人気ピラティスインストラクター。ピラティスにとどまらず、自らボディメイクし、様々なボディメイクコンテストで優勝の実績を持つ。

出産を経て、現在は一児の母として子育てに励みながらcommeでレッスンを受けもってます。

宜しくおねがいします！